Sportsの「ち・か・ら」

一般社団法人 南陽市スポーツ協会
会 長　中　村　和　彦

みなさん、こんにちは。スポーツ協会の中村和彦です。日頃は、スポーツ協会並びに、私個人としても、いろんな場面で皆様よりお世話になりお礼と感謝を申し上げます。

さて、今年は皆様ご承知の通り《オリンピックイヤー》です。パリオリンピックが開催されます。（7月26日～8月11日）

超一流選手たちが、努力を積み重ねてきたパフォーマンスを、出来るだけ多く観戦したいと思っています。（勿論テレビで）

競技毎の駆け引きや鎬を削るデッドヒート、最後の最後の大逆転、わくわく、ドキドキ、喜び、感動・・・本当に楽しみです。より多くの皆さんと共有したいですね。

話は変わりますが、私は朝、市の花公園でジョギングをしています。同じ時間帯に、約20人～30人（日によって変わります）の方々と顔を合わせます。ジョギングをされている方、ご夫婦あるいはご友人と思われる方とウォーキングされている方、愛犬と散歩されている方、グラウンドゴルフの練習をされている方など、など。

時間帯が変われば、さらに別の人たちが花公園に集まってこられて、清々しい汗を流されていることに、「仲間意識」の様な感覚が湧いてきて、喜びとありがたさを感じています。

私は何度となく言わせて頂いたり、書かせて頂いたりしていますが、「スポーツは生活の中の必需品」だと思っています。

実際に「やって、観て」の感動や達成感を得られることは勿論ですが、自分の身体にとっての、内臓疾患の予防、関節、体幹の維持・強化、ストレス発散、メンタルケアなど必ず役立ちます、さらには、仲間づくり、目標設定などに効果「大」です。

「運動習慣者」（週2回以上、1回30分以上、1年間以上継続している）を目指して、是非、最初の一歩を踏み出してみてください。

令和６年６月吉日